La Fertilità si Prepara a Tavola

Nella vita di una donna che vuole diventare mamma, il momento in cui decide insieme al partner di avere un bambino è quello giusto per mettere in atto comportamenti più sani. La fertilità di una coppia, infatti, si può costruire giorno dopo giorno, anche modellando il metabolismo con un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano. Dopotutto, i medici lo ripetono continuamente alle coppie che desiderano un bambino. Ma cosa significa nella pratica, cioè nella vita di tutti i giorni? Quali alimenti bisogna scegliere per aumentare le chance di una gravidanza? Iscriversi in palestra o fare sport può aiutare? E quali alimenti è meglio evitare? Scoprilo nel video.