Dolori Da Ciclo? Prova I Rimedi Naturali

Dolori da ciclo, sindrome premestruale, dismenorrea e irregolarità. Sono disturbi tristemente noti a molte donne, che però possono essere contrastati anche con metodi naturali.
Sono diverse le piante che hanno proprietà adatte a combattere ad esempio alcuni disturbi correlati che investono anche la sfera psicologica, quali l’irritabilità, la tensione, l’ansia, oppure  disturbi fisici quali le nausee, la ritenzione idrica e i gonfiori addominali.

Nelle farmacie o erboristerie si trovano in commercio sotto forma di integratori alimentari.

Nella maggior parte dei casi questi rimedi non interagiscono con i farmaci, è sempre opportuno comunque consultare prima il medico.
Scopri nel video quali sono i rimedi naturali più utilizzati in questi casi.

Esistono poi alcuni alimenti che è meglio evitare perché ci appesantiscono e aumentano la ritenzione idrica.
Il consiglio è di assumere poco sale, poca carne, evitare grassi e fritti, preferire la frutta e abbondare in verdura. Bere acqua naturale, evitando le bibite zuccherate e gassate.