Concepimento: ecco i consigli su come prepararsi

Nella vita di una donna che desidera diventare mamma, il momento in cui decide insieme al partner di avere un bambino è quello giusto per mettere in atto alcuni comportamenti più sani. Più dell’uomo, che comunque dovrebbe sempre seguire alcune regole salva fertilità (per esempio evitare il fumo, mantenere un buon peso forma e fare incetta di omega 3, lasciando perdere anabolizzanti e droghe) nel periodo che precede il concepimento (cioè la fase preconcenzionale) la futura mamma deve “mettersi in riga”, sistemando i suoi stili di vita e cercando di eliminare ciò che in seguito non farebbe bene alla gravidanza e allo sviluppo del feto.

Questi comportamenti sani si possono riassumere nei punti (e nei consigli) elencati nel video: scoprili e, se desideri un figlio, “rimettiti in riga” anche tu.