Dolori da ciclo: un aiuto dai rimedi naturali

Dolori da ciclo, sindrome premestruale, dismenorrea e irregolarità. Sono disturbi noti a molte donne, contrastabili anche con metodi naturali.
Sono diverse le piante con proprietà curative. Queste incidono sulla sfera psicologica (irritabilità, tensione, ansia) e su quella fisica (nausee, ritenzione idricagonfiori addominali).

Nelle farmacie o erboristerie si trovano in commercio sotto forma di integratori alimentari.

Solitamente questi rimedi non interagiscono con i farmaci. È sempre opportuno però consultare prima il medico.
Esistono alcuni alimenti che è meglio evitare perché appesantiscono e aumentano la ritenzione idrica.
Il consiglio è di assumere meno: sale, carne, evitare grassi e fritti. Piuttosto, preferire fruttaverdura. Bere acqua naturale, evitando le bibite zuccherate e gassate.

Scopri nel video quali sono i rimedi naturali più utilizzati in questi casi.